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Lin ny
vor 6 Tagen2 Min. Lesezeit
SmartWOD Workout des Monats März: “Penérope Cruz”
Na, heute schon eine Runde abgehangen? Wenn nicht, hast du bei unserem neuesten SmartWOD Workout des Monats genau 8 Minuten lang Zeit...
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Lin ny
31. Jan.4 Min. Lesezeit
SmartWOD “Workout des Monats” Februar: “Mona Lifta”
Ganz egal, wo du dich hinstellst: Es gibt eine Dame, die dir immer in die Augen schauen wird. Besonders, während du unser neues SmartWOD...
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Lin ny
31. Dez. 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD Workout des Monats Januar: “Thrust(er) Issues”
Neues Jahr, neue Issues? Hoffentlich nicht, aber nach diesem Workout wirst du definitiv eine Weile keine Lust auf eine gewisse Übung...
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Lin ny
12. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Get Fit For Santa: 12 Tage, 12 Workouts
Du willst vor Weihnachten noch ordentlich schwitzen? Dann haben wir genau das Richtige für dich: "Get Fit For Santa" – 12 Workouts für...
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Lin ny
30. Nov. 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD “Workout des Monats” Dezember: “Chips Don’t Lie”
Schon Shakira wusste es: “Chips Don’t Lie”. Bei unserem “Workout of the Month” im Dezember wirst du nämlich definitiv keine Zeit...
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Lin ny
31. Okt. 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD “Workout des Monats” November: “Shoulder I Stay or Shoulder I Go”
Na, bereit für den Schulter-Pump deines Lebens? Dann bist du hier genau richtig! Unser neues “Workout of the Month” fordert deine...
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Lin ny
6. Okt. 20244 Min. Lesezeit
Hotel-Gym Workouts: 6 effektive Trainingsideen mit wenig Equipment für unterwegs
Du bist unterwegs und möchtest nicht auf dein Training verzichten? Egal, ob du auf Geschäftsreise bist oder im Urlaub – im Hotel-Gym...
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Lin ny
30. Sept. 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD “Workout des Monats” Oktober: “The Fresh Prince of Dumbbell-Air”
Riechst du das? Ein frisches “Workout of the Month” liegt in der Luft! Wobei, es könnte auch der Geruch von gummierten Kurzhanteln sein....
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Lin ny
31. Aug. 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD “Workout des Monats” September: “Ball Night Long”
Ok, du hast uns erwischt – der Monatsanfang ist einfach unsere Lieblingszeit! Warum? Weil wir dich endlich wieder mit einem neuen...
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Lin ny
31. Juli 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD Workout des Monats: August mit “Cristiano Runaldo 🏃”
Na, hast du die Box Jumps vom letzten “Workout of the Month” schon mental verarbeitet? Dann bist du perfekt vorbereitet für den nächsten...
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Lin ny
30. Juni 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD Workout des Monats: Juli mit “Who Let The Box Out?”
Neuer Monat, neues Workout: Nach “John Lemon” im Juni heizen wir dir diesen Monat so richtig ein. Und zwar mit “Who Let The Box Out?”....
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Lin ny
10. Juni 20244 Min. Lesezeit
15 Minuten Sport am Tag: Die Power kurzer Workouts
Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach nicht genug Zeit für Sport hast? Vielleicht denkst du auch, dass du stundenlang im...
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Lin ny
31. Mai 20243 Min. Lesezeit
SmartWOD "Workout des Monats”: Juni mit “John Lemon 🍋”
Hardcore SmartWOD-Fans kennen es vielleicht noch: das Workout of the Month. Nach einigen Monaten Abstinenz ist das Format jetzt endlich...
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Lin ny
28. Mai 20244 Min. Lesezeit
Was ist ein AMRAP?
Ein AMRAP ist nicht nur ein Workout; es ist deine persönliche Einladung, jede Sekunde zu zählen, dich selbst herauszufordern und über...
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Lin ny
28. Mai 20244 Min. Lesezeit
Was ist "For Time"?
CrossFit ist voller Begriffe, die gerade für Anfänger nicht immer gleich verständlich sind. Aber: Wir helfen dir dabei, das nach und nach...
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Lin ny
28. Mai 20244 Min. Lesezeit
"Helen" Workout Guide: Meistere das CrossFit-Benchmark wie ein Pro
Egal, ob "Helen" nach einer mythologischen Schönheit oder einfach nach einer zufälligen Frau benannt wurde, eines ist sicher: Wenn du...
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Lin ny
24. Mai 20245 Min. Lesezeit
Was ist Murph? Ein Einblick in das CrossFit Hero Workout
“Machst du dieses Jahr auch Murph mit?”. Falls du diesen Satz schon gehört hast, aber nichts damit anfangen konntest, ändern wir das...
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Lin ny
23. Mai 20245 Min. Lesezeit
Was ist Tabata?
Egal, ob du bereits mit CrossFit zu tun hattest oder nicht: Tabata ist bestimmt ein Begriff, den du schon mal gehört hast. Und das zu...
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Lin ny
23. Mai 20246 Min. Lesezeit
Welche CrossFit Workout-Typen gibt es?
CrossFit bietet nicht nur eine breite Palette an Übungen, sondern auch eine Vielzahl an Workout-Typen bzw. -Arten – perfekt, um den...
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Lin ny
23. Mai 20244 Min. Lesezeit
Was ist ein Metcon?
Lust auf eine neue Herausforderung? Dann wird es Zeit, dass du CrossFit Metcon-Workouts kennenlernst! Metcon, kurz für "Metabolic...
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