CrossFit Quarterfinals: Die 2. Etappe auf dem Weg zu den CrossFit Games

Es dürfte keine neue Info sein, aber: Der Weg zu den CrossFit Games ist hart und nichts für schwache Nerven (oder Muskeln).

In der CrossFit-Saison von Februar bis Juni müssen Athleten über mehrere Monate verschiedenste Workouts und Herausforderungen bewältigen, wobei der Kreis nach und nach kleiner wird. Nur die Besten aus jeder Region schaffen es letztlich zu den Games im August nach Texas.

Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg sind die Quarterfinals. Du willst mehr darüber wissen und was sie so besonders macht? Wir haben alle wichtigen Infos für dich!

Was sind die CrossFit Quarterfinals?

Die Quarterfinals sind im Grunde die zweite Runde des internationalen CrossFit-Wettkampfs, bei der sich die Crème de la Crème aus den Open noch einmal richtig ins Zeug legen muss. 

Was geht ab bei den Quarterfinals?

Nachdem die Open alle ins Schwitzen gebracht haben, schalten die Quarterfinals einen Gang höher. Sie sind der Test, ob Athleten wirklich das Zeug dazu haben, weiterzukommen. Die besten 25% der Athleten und Teams aus jeder Region (früher waren es sogar nur 10%) treten hier gegeneinander an. Aber nicht irgendwo – nein, das Ganze passiert online bzw. direkt in den lokalen Boxen der Athleten.

Was erwartet Athleten?

Die Workouts sind eine echte Hausnummer – härter, schneller und gnadenloser als in den Open. Sie bringen jeden seine Grenzen, körperlich und mental. Die Quarterfinals sind für Athleten die Chance zu zeigen, dass sie nicht nur ein Open-Wunder sind, sondern dass sie das Zeug haben, sich mit den Besten der Besten zu messen.

Warum sind die Quarterfinals wichtig?

Weil es hier ernst wird! Die Quarterfinals sind der entscheidende Schritt auf dem Weg zu den CrossFit Games. Während bei den Open relativ viele Athleten weiterkommen, schaffen es nur die 40 Besten aus jeder Region von den Quarterfinals zu den Semifinals.

Wer kann an den CrossFit Quarterfinals teilnehmen?

An den Quarterfinals können alle Athleten teilnehmen, die sich durch ihre Leistung in den vorangegangenen CrossFit Open qualifiziert haben. 

Die spezifischen Kriterien für die Teilnahme an den Quarterfinals hängen von den jeweiligen Ergebnissen in den Open ab:

Qualifikationskriterien

• Top-Athleten: In der Regel qualifizieren sich die besten 10% der Athleten aus jeder Region für die Quarterfinals, basierend auf ihrer Leistung in den CrossFit Open. Seit 2021 wurde dieses Feld erweitert, sodass die besten 25% der Athleten in den Open sich für die Quarterfinals qualifizieren können.

• Regionale Zugehörigkeit: Die Qualifikation wird auch nach regionalen Zugehörigkeiten differenziert. Das bedeutet, dass aus verschiedenen globalen Regionen eine bestimmte Anzahl von Top-Athleten weiterkommt. Diese Regionen umfassen typischerweise Nordamerika Ost und West, Europa, Asien, Ozeanien, Afrika und Südamerika.

Teilnehmer

• Individual Athleten: Sowohl männliche als auch weibliche Einzelathleten, die sich durch ihre Leistungen in den Open qualifizieren, können an den Quarterfinals teilnehmen.

• Teams: Es gibt auch eine Team-Komponente, bei der die 25% der besten Teams aus den Open sich für die Quarterfinals qualifizieren können. 

Anforderungen

• Mindeststandards: CrossFit setzt bestimmte Leistungsstandards und Bewegungsanforderungen, die Athleten in den Open erfüllen müssen, um sich für die Quarterfinals zu qualifizieren. Diese Standards stellen sicher, dass alle Teilnehmer ein hohes Maß an Fitness und Fähigkeiten mitbringen, um die komplexen und herausfordernden Workouts der Quarterfinals bewältigen zu können.

Besonderheiten

• Alter und Kategorien: Neben den allgemeinen Open-Kategorien gibt es auch spezielle Kategorien für Masters und Teenager, die ihre eigenen spezifischen Qualifikationskriterien und -prozentsätze haben, um an ihren jeweiligen Quarterfinals teilzunehmen.

• Adaptive Kategorien: Es gibt auch adaptive Kategorien für Athleten mit körperlichen Beeinträchtigungen, die ebenfalls spezielle Qualifikationskriterien für die Quarterfinals haben.

Wann und wo finden die Quarterfinals statt?

Normalerweise finden die Quarterfinals über mehrere Tage im April statt, meist von einem Mittwoch bis zum darauffolgenden Montag. Da sich die genauen Daten jedes Jahr ändern, solltest du am besten die offiziellen Ankündigungen von CrossFit verfolgen, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Athleten müssen die Workouts übrigens nicht in der vorgegebenen Reihenfolge absolvieren. Es gibt zwar oftmals Deadlines für einzelne Workouts, aber ob Athleten mit Workout 3 oder 1 beginnen, ist ihnen selbst überlassen. Oft plant man es so, dass zur Not Workouts wiederholt werden können, um den Score zu verbessern.

Wo passieren die Quarterfinals? 

Die Quarterfinals sind – ähnlich wie die Open – besonders, weil sie nicht an einem zentralen Ort stattfinden. Stattdessen führen Athleten aus der ganzen Welt die vorgegebenen Workouts in ihren eigenen lokalen CrossFit-Boxen durch. 

Dieses Online-Format ermöglicht es Teilnehmern, in einer ihnen vertrauten Umgebung alles zu geben – umgeben von einem qualifizierten Judge (meist ein Trainer aus der Box) und ihrer persönlichen Hype-Crowd.

Was macht CrossFit Quarterfinal Workouts besonders?

Die CrossFit Quarterfinals sind aus mehreren Gründen einzigartig und besonders:

• Selektionsprozess: Die Quarterfinals sind das Bindeglied zwischen den Open und den Semifinals und spielen eine zentrale Rolle im Selektionsprozess für die CrossFit Games. Sie filtern die Top-Athleten aus einer enorm großen, globalen Teilnehmerbasis der Open heraus. Die Herausforderung wird verstärkt, indem nur die besten 25% der Athleten bzw. Teams aus jeder Region eingeladen werden. Diese Selektion garantiert, dass nur die stärksten und vielseitigsten Athleten in die nächste Runde vorrücken.

• Intensität und Vielfalt der Workouts: Im Vergleich zu den Open sind die Workouts der Quarterfinals oft intensiver und technisch anspruchsvoller. Sie sind speziell so konzipiert, dass sie Athleten in einer Vielzahl von Fitnessbereichen herausfordern, von Gewichtheben über Gymnastik bis hin zu Kondition. Diese Workouts testen nicht nur die physische Kondition, sondern auch die strategische Planung und Anpassungsfähigkeit der Athleten.

• Globale Teilnahme, lokale Durchführung: Obwohl die Quarterfinals ein globales Event sind, findet der Wettbewerb lokal in den eigenen Boxen der Athleten statt. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, in einer vertrauten Umgebung zu konkurrieren, während sie sich gleichzeitig mit der globalen Elite messen. Diese einzigartige Kombination aus lokaler Durchführung und globaler Teilnahme schafft eine besondere Dynamik und ermöglicht es auch Athleten aus weniger zugänglichen Regionen aufzufallen.

• Gemeinschaftsgefühl und Wettbewerbsspirit: Die Quarterfinals bringen die CrossFit-Community zusammen, da Athleten, Trainer und Fans die Leistungen und Fortschritte der Teilnehmer verfolgen. Das Event stärkt das Gemeinschaftsgefühl und fördert einen gesunden Wettbewerbsspirit, der zentral für die Philosophie von CrossFit ist.

• Ein Sprungbrett für aufstrebende Talente: Für viele Athleten bieten die Quarterfinals eine Plattform, um sich erstmals international zu beweisen. Sie sind oft ein Karrieresprungbrett für aufstrebende Talente, die die Möglichkeit haben, Sponsoren und Fans auf sich aufmerksam zu machen. Der Erfolg in den Quarterfinals kann eine Tür zu professionellen Möglichkeiten und größerer Sichtbarkeit in der Sportwelt öffnen.

Was kommt nach den Quarterfinals? Die Semifinals!

Nach den CrossFit Quarterfinals wird es nicht langweilig. Es folgt die nächste Stufe im Wettbewerbszyklus der CrossFit Games: die Semifinals. 

Die Semifinals sind entscheidend, da sie die letzte Hürde vor den eigentlichen CrossFit Games darstellen. Hier werden die Athleten, die sich durch ihre Leistungen in den Quarterfinals qualifiziert haben, weiter getestet und selektiert.

Was passiert in den Semifinals?

• Regionale Wettbewerbe: Die Semifinals sind physische Veranstaltungen, die in verschiedenen Regionen weltweit stattfinden. Jede Region schickt ihre 40 besten Athleten in die Semifinals, basierend auf den Ergebnissen der Quarterfinals.

• Höheres Wettbewerbsniveau: Im Vergleich zu den Quarterfinals sind die Semifinals durch ein noch höheres Niveau an Intensität und Wettbewerb gekennzeichnet. Die Workouts sind typischerweise anspruchsvoller und die Athleten müssen nicht nur ihre physische, sondern auch ihre mentale Stärke unter Beweis stellen – und dass neben anderen Top-Athleten und vor Publikum.

• Qualifikation für die Games: Die Semifinals sind die direkte Qualifikationsrunde für die CrossFit Games. Nur eine begrenzte Anzahl von Athleten aus jedem Semifinal schafft es, sich für die Games zu qualifizieren. Die genaue Anzahl der Qualifikanten variiert je nach Region und den spezifischen Regeln des jeweiligen Jahres. Teilweise sind es nur die Top 3 oder die Top 5.

Warum sind die Semifinals so besonders?

Die Semifinals sind nicht nur eine Gelegenheit für Athleten, sich für die CrossFit Games zu qualifizieren, sondern auch eine Plattform, auf der sie sich einem internationalen Publikum präsentieren können. Für viele Athleten sind die Semifinals die Chance, Sponsoren zu gewinnen und sich einen Namen in der CrossFit-Community zu machen.

Für Zuschauer und Fans bieten die Semifinals spannende Battles und dramatische Momente – die Athleten geben alles, um einen der begehrten Plätze bei den CrossFit Games zu ergattern. 

Der Weg zu den CrossFit Quarterfinals und darüber hinaus

Wir hoffen, du weißt jetzt mehr über die Quarterfinals und kannst sie genießen – egal ob du selbst ins Schwitzen kommst oder die Athleten in deiner Box oder von deiner Couch aus anfeuerst.

Denk dran, die Quarterfinals sind nur der Anfang des Hypes – die Semifinals sind noch eine ganze Ecke intensiver. Die Besten der Besten geben hier Vollgas, während sie um einen Platz bei den legendären CrossFit Games kämpfen.